最近暑くなってきて気になる悩み増えてきてませんか？

夏は多くの悩み事があるとおもいますが

本日は紫外線についてを軽くご紹介します(^ ^)

 

そもそも紫外線は夏だけじゃないんですよ？

3月から徐々に上昇して、10月になると落ち着いてきます。

紫外線には『強さ』と『量』があり、それぞれ上昇する月も違います！

強さは6月が1番強くなります！

8月、4月、7月もまた強い月になりますのでご注意を！

量は5月が1番多い月です！

8月、4月も多い月となってます！

 

夏本場の7月、8月が多いとおもわれがちですが

夏前の5月、6月は非常に強い時期なのでしっかりとした

対策が必要ですね(^ ^)

 

次は復習を兼ねての知識です！

 

UVケアができる商品に記載されている数値について(^ ^)

よく見かける『PA』『SPF』の数値の意味の解説です！

まずPA！

こちらはシワ、たるみの原因になるA波を防ぐ働きがあります！

＋の数の多さで効果が高くなります！

つぎにSPF！

こちらはシミ、そばかすの原因になるB波を防ぐ働きがあります！

1の数字は約20分を表します。

なのでSPF30の場合は30×20になるので約600分です。

 

＋の数が多いほど、数字が高いほど

効果は長く続くと言われていますが、

強すぎるものは肌にも負担があるので自分に合ったものを

使うことがいいですよね(^ ^)

負担にならないものを2〜3時間おきにつけるのが

一番のおすすめです！

 

 

熱中症には気をつけて今年も夏を乗り切りましょう！！

 

 

 

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