こんにちは！Trinityです♪( ´▽｀)

またコロナ感染者が増えてきましたね、、

マスクに手洗い、消毒と出来る事はしていても増えてしまうのは怖いです´д` ;

外側からの対策はもう習慣になってきました！これからは内側の対策にもっと力を入れた方がいいなと思いました！

免疫力を上げる事、これが一番！

それには睡眠がとても大切です。

バランスのとれた食事も大切です。

ストレスを溜めない事も大切です。

規則正しい生活が免疫力が上がる第一歩です！

簡単なことではないですが、少しずつ自分の生活を見直していきたいと思います！

コロナに負けない体作り頑張るぞ♪

宇都宮市　エイジングケア専門店

AVEDA organic Trinity