こんにちは
2015-08-12
残暑をいかがお過ごしでしょうか。
明日13日(木)~15日(土)はお盆休みとさせて頂きます。
よろしくお願いいたします。
さて、今日は身体のことについて、書かせて頂きますね。
昔から頭寒足熱という言葉がありますが、文字のままですね。
下半身は暖かく、頭部は涼やかにするほうが健康的という智慧ですね。
今年の暑さは今までになく、身体がついていかないわーという声を
聞きます。エアコンを上手に使ったり、汗をかいて体温調節したり
(夏のサウナも気持ちが良いですよ)いろいろ工夫して元気に
過ごしたいですね。
エアコンの中では、ひざ掛け、ハイソックスなど(ミラノの男性は
ハイソックスが定番との事です)はかれたり、足元を冷やさないよう
ご自愛くださいませ。
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