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こんにちは
2015-08-12

残暑をいかがお過ごしでしょうか。

明日13日(木)~15日(土)はお盆休みとさせて頂きます。

よろしくお願いいたします。

さて、今日は身体のことについて、書かせて頂きますね。

昔から頭寒足熱という言葉がありますが、文字のままですね。

下半身は暖かく、頭部は涼やかにするほうが健康的という智慧ですね。

今年の暑さは今までになく、身体がついていかないわーという声を

聞きます。エアコンを上手に使ったり、汗をかいて体温調節したり

(夏のサウナも気持ちが良いですよ)いろいろ工夫して元気に

過ごしたいですね。

エアコンの中では、ひざ掛け、ハイソックスなど(ミラノの男性は

ハイソックスが定番との事です)はかれたり、足元を冷やさないよう

ご自愛くださいませ。

 

 

 

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